বাংলাদেশে কয়েকদিন আগ পর্যন্ত সর্বোচ্চ বিক্রিত ওষধটি ছিল অ্যান্টিবায়োটিক । কিন্তু বর্তমান সময়ে এর চিত্র অনেকটা ভিন্ন । বর্তমানে সবথেকে বেশি পরিমাণে বিক্রি হচ্ছে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ ।
গতবছর বাংলাদেশে বিক্রি হয় প্রায় সাড়ে তিন হাজার কোটি টাকার টাকার গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ । এসব ওষুধ যে কেবল ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে সেবন করা হচ্ছে ,তা-না। মানুষ নিজের ইচ্ছামতো, কোন নিয়ম না মেনেই কিনে খেয়ে নিচ্ছে এ ওষুধ ।
শুধু গ্যাস্ট্রিকের জন্যই না, পেট ফাঁপা, পেট ভরা ভরা লাগা, পেট ফুলে থাকা, গলা দিয়ে হালকা টক পানি আসা, এসব কিছুর জন্যও মানুষ কোন ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়েই সেবন করে থাকে এ ওষুধ ।
দীর্ঘদিন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবন করা ঠিক না । এতে নানা রকমের অসুখ শরীরে বাসা বাধে । রক্ত স্বল্পতা, ভঙ্গুরতা, হাড়ের ক্ষয় হওয়া, বৃহদান্ত্রের ভিতরে এক ভয়ঙ্কর জীবানু বাসা বাধার মতো সমস্যা সৃষ্টি হয় । অনেক সময় গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ কমিয়ে দেয় অন্য ওষুধের কার্যক্ষমতাও । টানা তিন থেকে ছয় মাসের বেশি সময় ধরে এ জাতীয় ওষুধ সেবনের ফলে পাকস্থলীতে ক্যান্সারের মত ঘটনা ঘটতে পারে । হতে পারে কিডনীর সমস্যাও ।
আমরা চাইলে ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলে, প্রতিদিন একই সময়ে খাবার খেয়ে, খাবারে বেশি মসলা ব্যবহার না করে , টেনশন বা দুশ্চিন্তা মুক্ত থেকে, পর্যাপ্ত পানি পান করে, নিয়ম মাফিক ঘুমিয়ে ও শরীরচর্চা করে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এড়িয়ে চলতে পারি ।
তবুও যদি গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা হয়ে যায়, তখন হালকা কুসুম এক গ্লাস পানি পান আপনাকে অনেকটাই আরাম দিবে । গ্যাস্ট্রিক নিরাময়ে নিয়মিত তিন বেলা খেতে পারেন এ্যাপেল সিডার ভিনেগার । হালকা কুসুম গরম পানিতে হাফ চামচ এ্যাপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে পান করুন । তারপর দেখুন এর ম্যাজিক । লেবুর রস মেশানো কুসুম গরম পানি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অর্ধেক করে ফেলার ক্ষমতা রাখে । দারুচিনিও গ্যাস্ট্রিকের জন্য দারুন কার্যকরি । সরাসরি দারুচিনিগুড়ো কিংবা দারুচিনি সেদ্ধ করা পানি পান করে আপনি মুক্ত হতে পারেন গ্যাস্ট্রিকের পীড়া থেকে ।
গ্যাস ও গ্যাস্ট্রিকের উপমশক হিসাবে পুদিনা পাতা ব্যবহারের চল শুরু হয়েছে প্রাচীন কালে। সারারাত পানিতে ভিজিয়ে, রস করে কিংবা সরাসরি পাতা মুখে দিয়ে চিবিয়ে খেয়েও দূর করা যায় গ্যাস্ট্রিকের ভয়াবহতা । তবে আরো ভালো হয় যদি রোজ সকালে কাঁচা আদা চিবিয়ে খেয়ে নিতে পারেন ।
জীবননাশের ঝুঁকি বাড়ানো ক্যামিক্যাল যুক্ত এসব ওষুধ এড়িয়ে, প্রকৃতিক উপায়ে যদি গ্যাস্ট্রিকের হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়, তখন তার থেকে ভালো আর কি হতে পারে ?
নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন ও কিছু ঘরোয়া টোটকা মেনে চলুন, দেখবেন আপনার জীবন থেকে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর হয়ে যাবে তুড়ি মেরে ।
নবীন নিউজ/ফা
কোলেস্টেরল কমাতে নিয়মিত খান চিয়া সিড, মিলবে সুফল
চট্টগ্রাম রেলওয়ে হাসপাতাল জনবল সংকটে ধুঁকছে
বন্যাদুর্গত এলাকায় দেড় লাখ লিটার বিশুদ্ধ নিরাপদ পানি বিতরণ করেছে ডিপিএইচই
পদত্যাগপত্র জমা দিলেন বিএসএমএমইউ ভিসি
আন্দোলনে আহতদের চিকিৎসার খরচ দেবে সরকার
রাজধানীর ১৮ ওয়ার্ড ডেঙ্গুর উচ্চ ঝুঁকিতে
ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম হয়েছি : মেয়র তাপস
ফের করোনা আতঙ্ক
সিজারিয়ান অপারেশন কমিয়ে আনতে চাই: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে কর্তৃপক্ষ ও সংস্থা যথার্থ দায়িত্ব পালন করছে না : মেয়র তাপস
রথ দুর্ঘটনায় আহতদের চিকিৎসা খরচ দেবে সরকার
স্বাস্থ্য সুরক্ষা কর্মসূচিতে সমন্বয় দরকার : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
রাসেলস ভাইপার নিয়ে জরুরি নির্দেশনা স্বাস্থ্যমন্ত্রীর
হাসপাতালের শৌচাগারগুলোরই যেন চিকিৎসার দরকার...
ফ্যাটি লিভার চিকিৎসায় বছরে ক্ষতি ৮৫ হাজার কোটি টাকা
এসি রুমে বসে ধূমপান! কী বিপদ ডেকে আনছেন, জানেন?
এনার্জি ড্রিংকস পান করলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে
স্বাস্থ্য খাতে বরাদ্দ বাড়ছে ৩৩৫৬ কোটি টাকা
ওষুধ ছাড়াই ডায়াবেটিস থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি
যে ৫টি শাক সবচেয়ে উপকারী
দুধ জ্বাল দেওয়ার ভুলে পুষ্টিগুণ নষ্ট হচ্ছে না তো?
ঢাকার ১৮টি ওয়ার্ড ডেঙ্গুর ‘উচ্চঝুঁকিতে’
শিশুর এডিনয়েডের সমস্যা কীভাবে বুঝবেন, কখন অপারেশন করবেন?
প্যানিক ডিজঅর্ডারের লক্ষণ কী?
সন্তান প্রসবের পরবর্তী ৩ ধরনের মানসিক সমস্যা, করণীয় কী?
কিশোরীদের প্রথম মাসিকে করণীয় কী?
বিশ্বব্যাপী মহামারিতে মানুষের গড় আয়ু কমেছে দুই বছর
আত্মীয়ের মধ্যে বিয়ে করলে বাড়ে সন্তানের রোগের ঝুঁকি
আচারের তেল খাওয়া কী স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ?
কলায় মুক্ত হবে একাধিক রোগ, কিন্তু খাবেন না যারা
